肩こりや腰痛のお悩み

昨今はデスクワークのお仕事をされている方も多く
慢性的な肩こり、腰痛のお悩みを持たれている方が
多くいらっしゃると思います。

肩こり・腰痛の症状は様々です。

・朝起きた時に腰痛がある
・立ち仕事をしていると痛い
・重いものを運ぶ等の作業をしていて痛い
・デスクワークをしていると段々腰が痛い
・病院に行っても異常なしと診断を受けたが、痛みがなくならない
・ヘルニア、脊柱管狭窄症、圧迫骨折等の診断を受けている

肩こり・腰痛で悩んでらっしゃる方は、
このような症状・事例に心当たりがあるかもしれません。

なぜ肩こり、腰痛は生まれる？

ではなぜ肩こり、腰痛が発生してくるのか？
単純な仕組みとしては、日常動作や姿勢による
肩腰への負担による筋緊張による血行不良から
慢性的な腰痛や肩こりへとつながっていきます。
しかし、日常動作や姿勢は人によって様々です。
根本的な改善を図るには、一人ひとりに合った施術が求められます。

デスクワークを例に挙げて、具体的なメカニズムと施術方法をご説明します。

【施術解説：デスクワークによる肩こり・腰痛】

腰痛は腰椎の負担からきます。
デスクワークの方は画面を見るために前傾姿勢になりがちです。その影響で骨盤が後ろに傾いていきます。
そうすると骨盤や腰椎への負担がかかり、腰痛が発生してきます。
すると、無意識にその状態を緩和しようとして
自然と体が丸まり、猫背になっていきます。
結果、姿勢から腰痛が発生したことをトリガーに猫背になり、さらにはストレートネック、巻肩など肩首への負担が増して慢性的な肩こりと更なる腰痛が引き起こされます。

施術ポイント
・負担をかけている姿勢の改善
・日常生活動作によって負担のかかっている筋肉の緊張を取り除く事
・痛みの大元の神経が出ている背骨の腰椎の負担を取り除き、動きを与える事

デスクワークの場合は、同じ姿勢を取り続けることで、特定の場所に負担がかかります。
このような症例に対して、局所を揉むような施術をしても改善はされず、全体的な姿勢、神経、巻き肩、ストレートネックに拍車をかけている手、前腕、腕、胸、首の前側の緊張までアプローチを掛けていく必要があります。

痛みの原因は人それぞれ

人によって痛みの原因は様々です。
高血圧やストレスなどの生活習慣によるものや、
年齢やその人それぞれの癖などから生じるものもあります。
そのため、高橋均整院ではその原因をしっかり見定め、姿勢や神経などから根本的な改善を図ります。
病気による痛みに対しての根本的な施術は難しいですが、当院の施術を治療と併用することや日々のセルフケアなどから改善や緩和を図ることは可能です。